80%职业人士失眠率极高

　　除了大学生，职场人群的失眠率也极高，几乎每个职场人士都经历过或正面临着失眠的困扰。

　　“由于工作需求，经常要出差、加班，睡觉时间被缩短，很多时候睡醒了还是觉得困。”某软件公司的员工

，当提到睡眠质量时，他感受颇深。他说，对很多职场人士来说，常年加班成了常事儿，在这样的高压力工作状

态下，他身边的很多同事都患上了严重的失眠症。

　　据相关数据显示，在睡眠问题患者中，80%为职业人士。超长工作时间超过自身的负荷能力，“睡眠危机”自

然会主动找上门来。据中国睡眠研究会调查发现，公司白领及特殊职业人群，如记者、医生等成为出现睡眠障碍

高发人群。

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